ここのところ、酒量が劇的に減少しました。禁酒はしようと思いませんケレド。
３年くらい前は毎晩飲んでいました。現在はほとんど飲んでいません。
以前は帰宅後に一人で飲んでました。大体２０時過ぎくらいに帰宅し、まずは風呂に入り、買ってきた惣菜などをつまみに用意します。時間があれば、簡単に料理しました。ご飯は炊きません。
最初に500mLの缶ビールを２～３本くらい飲み、その後は大体焼酎でしたね。お湯割りもしくはロック。（思い浮かべたら、段々飲みたくなってきたッス）
結局、かなり酔っぱらっているのでしょうが、出歩くわけでもないから、どれほどに酔っぱらっているのか自覚ができないのですね。２４時くらいには寝るように心がけていましたが、夜半過ぎにアパートの床（フローリングでした）で目覚め、布団を敷き直して寝たコトも度々ありました。夏場しかできませんでしたが、あれはあれで結構気持ちがよいのですね。飲み過ぎると翌朝悲惨でしたが。
チナミに、朝食は必ず食べていました。ご飯を炊くか、前日に炊いておいたヤツを電子レンジで温めて。基本的にみそ汁は作成していましたね。職場まで自転車で３～４分くらいでしたから、時間的な余裕はあったのです。
現在はほとんど自宅では飲んでません。配偶者の親と同居しているのですが、私の配偶者を含め、ほとんど酒を飲まない一家なのですね。
私が酒を飲まないのは、遠慮もありますが、まあ「飲まなくたって死なない」コトが分かった（当たり前だ！）から飲まないのですね。あとは、痛風対策という面がかなりあります。ここ１年少しで、劇的に尿酸値が低下しました。
2003年７月には 9.1(mg/100mL)だった尿酸値が、2004年７月には 7.7 、今年７月には 7.5 となり、とうとう「人並み」の尿酸値になったのです。私の場合は「大酒」によって「高尿酸値」という症状が起きていた様子ですが、それがすっかり影を潜めました。めでたいめでたい。
